Lakshimi+について
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スタジオLakshimi+のホームページをご覧頂きまして有難うございます。
昨今ではダイエットや体造りというと、必要以上に「数字」を重視して、それを「結果」とする風潮が強いように思われます。
当スタジオではダイエットや体造りを、「健康」の上に成り立つべきものと考え、
「お客様のご希望と健康の両立」が可能なアプローチを日々改良を重ねながら打ち立てて参りました。
そのため、目指す「理想のカラダ」とは、
今までの生活の中で眠ってしまった・低下してしまった“本来の身体の力を最大限に引き出した姿”と捉え、
リフォメーションボディ(=体を取り戻す)というコンセプトを根幹に据えております。
スタジオLakshimi+の加圧トレーニングでは、通常の加圧に加えピラティスやTRXなど最新のエクササイズを取り入れた
独自のトレーニングメニューをご用意しておりますので、
無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。
パーソナル
トレーニング
当スタジオでは、インストラクターと
マンツーマンで、「短時間・短期間で、
お客様が目標としている状態」になれるような
トレーニング内容を提供させて頂きます。
ピラティスや
TRXの導入
先進国で広く愛されている体のコアを鍛える
「ピラティス」や、自分の体重を利用して、
より効率的にトレーニングを行う「TRX」など、
最新のエクササイズを加えた独自のメニューを
ご用意しています。
加圧トレーニングに
対する探究心
当スタジオのトレーナーは、
日本加圧トレーニング学会に所属しており、
日々進化し続ける加圧トレーニングの研究に
取り組んでいます。
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来店・お着替え
更衣室にご案内いたしますので、運動のできる格好にお着替えください。
トレーニングウェアはレンタルもご用意しています。 -
体調の確認(問診)
定期的に体組成計測定をすることが出来ます。
データはお持ち帰り頂き、推移を確認できます。 -
加圧トレーニング(1レッスン75分)
スタジオLakshimi+の加圧トレーニングでは、通常の加圧に加えピラティスやTRXなど最新のエクササイズを取り入れた
独自のトレーニングメニューをご用意しております。無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方におすすめです。-
問 診
トレーニング前に
担当インストラクターが
体の状態をチェックいたします。 -
体幹トレーニング
(15分)ストレッチに加え
ピラティスやTRXなどを用いて
身体のバランスを調整します。 -
加圧トレーニング
(上肢15分・下肢15分)目的に合わせた
最適なメニューを
ご提案いたします。 -
有酸素運動
(30分)加圧トレーニング後の
有酸素運動は
効率よく脂肪を燃焼させる
ことができます。
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酸素カプセル
加圧トレーニング終了後、
オプション(50分1,200円)で酸素カプセルをご利用頂けます。
※江坂店・大阪福島店のみ -
お着替え
ホットタオルでしっかり汗を拭きます。
アメニティセットもご用意しております。 -
ご精算
お疲れ様でした!
お支払いは現金とクレジットカードがご利用いただけます。
またのご利用お待ちしております。