美しくやせる！ 大阪でピラティス、加圧トレーニングをするならラクシュミー 大阪福島店

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• 加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕と脚に巻きつけて血液の流れが少ない状態を
  一時的につくり出し、筋肉に適度な負荷をかけながら行うトレーニング方法です。
  効率的な筋力アップの他、アンチエイジング・シェイプアップなどの美容効果も
  期待されているため、近年ではプロスポーツ選手やアスリートの他にも女優やタレント、
  トップモデルの方々にも幅広く愛用されています。
  短時間でも十分なトレーニング効果が認められるため、健康維持に多くの時間を
  確保することが難しい経営者や芸術家・著名人の皆様にもご好評です。

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• ピラティスとは、普段意識しない身体のコアを強化して、安定性や姿勢の改善を図ることです。
  実際のトレーニングでは、関節や筋肉に大きな負荷や衝撃を与えることなく、身体の奥にある
  小さな筋肉（インナーマッスル）から表層にある大きな筋肉（アウターマッスル）まで、全身の
  筋肉を均等に鍛えることを目的としております。
  ピラティスは、一般のフィットネス以外に、リハビリメニューやプロスポーツトレーニング
  メニューなどでも多く取り入れられています今、最も注目されているボディケアトレーニングです。

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• コンディショニングトレーニングとは、健康維持、生活の質の向上を高め、自身の身体を良い
  状態に整えることを目的としております。
  実際のトレーニングは、軽い負荷で全身を動かすため、運動が苦手という人にも始めやすい
  メニューです。
  これまで気づくことのなかった身体の不調の原因を専属トレーナーと見つけ出し、疲れにくく
  回復しやすい体を手に入れましょう。

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• 大量の酸素を体中に行き渡らせる「酸素カプセル」は、疲労回復から
  集中力アップ・アンチエイジングまで様々な効果が期待できるため、
  多くのスポーツ選手や芸能人・モデルの方々にも広く愛用されています。
  BODY STUDIO LAKSHIMIの酸素カプセルは、一般的な業務用酸素カプセルに比べ
  高圧状態を再現できる性能があり、体を常に最高の状態に整えたいアスリートの方から
  運動初心者の方まで ”カラダを動かす全ての人”に最適な「高気圧酸素カプセル」を
  導入しております。

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