加圧トレーニング料金
お得な「月謝制」と「回数券」もございます。

- ※江坂南店・守口店利用時は別途1,000円頂戴します。
- ・料金はレッスン終了後にお支払い頂きます。(クレジットカード可:VISA/MASTER/AMEX/JCB/DC)
- ・入会金 /回数券/月謝は現金でのお支払いのみになります。
- ・レッスン受講後にお支払いいただいた料金に関しましては、いかなる場合でもご返金できません。
- ・キャンセルポリシーはこちら>>
美しくやせる!加圧トレーニングは江坂店・江坂南店・大阪福島店・守口店のLakshimi+で
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕と脚に巻きつけて
血液の流れが少ない状態を一時的につくり出し、筋肉に適度な負荷をかけながら行うトレーニング方法です。
特徴としましては、筋力アップや、アンチエイジング・シェイプアップなどの美容効果も期待されているため、
近年ではプロスポーツ選手やアスリートの他にも女優やタレント、トップモデルの方々にも幅広く愛用されています。
また、短時間で効率的なトレーニングが可能なため、健康維持に多くの時間を確保することが難しい
経営者や芸術家・著名人の皆様にも広く親しまれています。
スタジオLakshimi+の加圧トレーニングでは、通常の加圧に加え
ピラティスやTRXなど最新のエクササイズを取り入れた独自のトレーニングメニューをご用意しております。
無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。
トレーニング前に
担当インストラクターが
体の状態をチェックいたします。
ストレッチに加え
ピラティスやTRXなどを用いて
身体のバランスを調整します。
目的に合わせた
最適なメニューを
ご提案いたします。
加圧トレーニング後の
有酸素運動は
効率よく脂肪を燃焼させる
ことができます。
加圧トレーニングでは専用の加圧ベルトを腕と脚の付け根に巻いて、
その人に合った適正圧を加えて血液の流れが少ない状態を一時的につくり、その状態でトレーニングを行います。
血流を適度に制限した状態でトレーニングを行うと、
筋肉の中に疲労物質とされている「乳酸」が溜まりやすい状態となり、
この「乳酸」の濃度が高まることで、通常の運動時に比べ大量の「成長ホルモン」が分泌される様になります。
成長ホルモンには、体の成長と新陳代謝を促進させる作用があるため、
それが効果的な筋肉増強やアンチエイジング(若返り)、
怪我からの回復力アップなどに大きな効果を発揮していると考えられています。
また、成長ホルモンは血流に乗って全身に運ばれるため、加圧することのできない腹筋や背筋などにも効果が及びます。
加圧ベルトを使って、静脈と動脈の両方を締めたり緩めたりを繰り返し、
血流をコントロールしてさまざまな効果を生み出すのが加圧トレーニングなのです。
スタジオLakshimi+では、加圧トレーニングを開発したKAATSU JAPAN株式会社から発行されている
正規ライセンスを取得した加圧インストラクターがみなさまのトレーニング指導を行いますので、
どなた様も安全に加圧トレーニングを行うことが出来ます。
加圧トレーニングは正しく行えば優れた効果が期待できますが、間違った方法で行うと、身体に危険を及ぼすおそれがあります。
身体に異常を感じているときや医師の治療を受けている方や持病のある方、若しくは下記の症状がある方は予め医師と相談してから
トレーニングを行ってください。その他、ご不明な点は、お気軽に当スタジオまでご連絡をください。
【心臓に障害のある方/悪性腫瘍がある方/妊娠中の方/骨折、脱臼、肉離れ、骨粗しょう症の方/高血圧症の方/皮膚疾患のある方】
お得な「月謝制」と「回数券」もございます。
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