LAKSHIMIについて

Reボディというコンセプトから生まれたLAKSHIMIの加圧トレーニング

BODY STUDIO LAKSHIMIのホームページをご覧頂きまして有難うございます。
昨今ではダイエットや体造りというと、必要以上に「数字」を重視して、それを「結果」とする風潮が強いように思われます。
当スタジオではダイエットや体造りを、「健康」の上に成り立つべきものと考え、
「お客様のご希望と健康の両立」が可能なアプローチを日々改良を重ねながら打ち立てて参りました。
そのため、目指す「理想のカラダ」とは、
今までの生活の中で眠ってしまった・低下してしまった“本来の身体の力を最大限に引き出した姿”と捉え、
リフォメーションボディ(=体を取り戻す)というコンセプトを根幹に据えております。
BODY STUDIO LAKSHIMIのトレーニングでは、ピラティス、加圧、TRX、コンディションニングなど
最新のエクササイズを取り入れた独自のトレーニングメニューをご用意しておりますので、
無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。

Lakishimi+3つの特徴

コンディションニング
トレーニング

コンディションニングトレーニングでは、
健康維持、生活の質の向上を高め、自身の身体を
良い状態に整えることを目的としております。
軽い負荷で全身を動かすため、運動が苦手という人
にも始めいやすいメニューです。

加圧
トレーニング

加圧トレーニングでは、専用の加圧ベルトを
腕と脚に巻きつけて、筋肉に適度な負荷を
かけながら行うトレーニング方法です。
筋力アップ・アンチエイジングなどの美容効果
も期待されています。

ピラティス
トレーニング

ピラティストレーニングでは、関節や筋肉に大きな、
負荷や衝撃を与えることなく、身体の奥にある
小さな筋肉から表層にある大きな筋肉まで、全身の
筋肉を均等に鍛えることを目的としております。
今、最も注目されているボディケアトレーニングです。

組み合わせ自由♪選べる3つのトレーニングメニュー

組み合わせ自由♪選べる3つのトレーニングメニュー

ご予約からトレーニングまでの流れ

  1. ご予約

    WEB、またはお電話からご予約してください。
    WEBからご予約の場合は、ご予約日時の確定のために店舗スタッフより折り返しメールにてご連絡させていただきます。

    江坂店06-6310-9511江坂南店06-6170-3160大阪福島店06-6940-6477守口店06-6906-1000

    Webからのご予約はこちら
  2. 来店・お着替え

    更衣室にご案内いたしますので、運動のできる格好にお着替えください。
    トレーニングウェアはレンタルもご用意しています。

  3. 体調の確認(問診)

    定期的に体組成計測定をすることが出来ます。
    データはお持ち帰り頂き、推移を確認できます。

  4. トレーニング スタート(1レッスン75分)

    BODY STUDIO LAKSHIMIトレーニングでは、ピラティス、加圧、TRX、コンディションニングなど
    最新のエクササイズを取り入れた独自のトレーニングメニューをご用意しております。
    お客様の目的やコンディションに合わせて下記メニューより選択できます。

    • コンディショニング
    • ピラティス
    • 加圧
  5. 酸素カプセル

    加圧トレーニング終了後、
    オプション(50分1,200円)で酸素カプセルをご利用頂けます。
    ※江坂店・大阪福島店のみ

  6. お着替え

    ホットタオルでしっかり汗を拭きます。
    アメニティセットもご用意しております。

  7. ご精算

    お疲れ様でした!
    お支払いは現金とクレジットカードがご利用いただけます。
    またのご利用お待ちしております。

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