LAKSHIMIについて
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BODY STUDIO LAKSHIMIのホームページをご覧頂きまして有難うございます。
昨今ではダイエットや体造りというと、必要以上に「数字」を重視して、それを「結果」とする風潮が強いように思われます。
当スタジオではダイエットや体造りを、「健康」の上に成り立つべきものと考え、
「お客様のご希望と健康の両立」が可能なアプローチを日々改良を重ねながら打ち立てて参りました。
そのため、目指す「理想のカラダ」とは、
今までの生活の中で眠ってしまった・低下してしまった“本来の身体の力を最大限に引き出した姿”と捉え、
リフォメーションボディ(=体を取り戻す)というコンセプトを根幹に据えております。
BODY STUDIO LAKSHIMIのトレーニングでは、ピラティス、加圧、TRX、コンディショニングなど
最新のエクササイズを取り入れた独自のトレーニングメニューをご用意しておりますので、
無理なく美しく痩せたい方や、ナチュラルで無駄のない身体を造りたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。
コンディショニング
トレーニング
コンディショニングトレーニングでは、
健康維持、生活の質の向上を高め、自身の身体を
良い状態に整えることを目的としております。
軽い負荷で全身を動かすため、運動が苦手という人
にも始めいやすいメニューです。
加圧
トレーニング
加圧トレーニングでは、専用の加圧ベルトを
腕と脚に巻きつけて、筋肉に適度な負荷を
かけながら行うトレーニング方法です。
筋力アップ・アンチエイジングなどの美容効果
も期待されています。
ピラティス
トレーニング
ピラティストレーニングでは、関節や筋肉に大きな、
負荷や衝撃を与えることなく、身体の奥にある
小さな筋肉から表層にある大きな筋肉まで、全身の
筋肉を均等に鍛えることを目的としております。
今、最も注目されているボディケアトレーニングです。
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来店・お着替え
更衣室にご案内いたしますので、運動のできる格好にお着替えください。
トレーニングウェアはレンタルもご用意しています。 -
体調の確認(問診)
定期的に体組成計測定をすることが出来ます。
データはお持ち帰り頂き、推移を確認できます。 -
トレーニング スタート(1レッスン75分)
BODY STUDIO LAKSHIMIトレーニングでは、ピラティス、加圧、TRX、コンディショニングなど
最新のエクササイズを取り入れた独自のトレーニングメニューをご用意しております。
お客様の目的やコンディションに合わせて下記メニューより選択できます。 -
酸素カプセル
加圧トレーニング終了後、
オプション(50分1,200円)で酸素カプセルをご利用頂けます。
※江坂店・大阪福島店のみ -
お着替え
ホットタオルでしっかり汗を拭きます。
アメニティセットもご用意しております。 -
ご精算
お疲れ様でした!
お支払いは現金とクレジットカードがご利用いただけます。
またのご利用お待ちしております。